建議大家直接將這部影片 存起來，以你每天看得到的方式存在特定的地方，這樣只要一想到就能馬上拿起來跟著長笛玩家一起練習循環呼吸
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這一部影片將直接帶領大家實際練習循環呼吸的步驟：
1. 鼓起嘴巴
2. 鼻子吸氣
3. 雙頰吐氣
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由慢速逐漸加速至這三個步驟足以某程度交替、連結在一起為止，每天花三分鐘、想到時三分鐘、沒事時三分鐘，不知道練什麼時三分鐘，單純想學習另一套呼吸法三分鐘，照著這個步驟練習，早日讓身體習慣這個流程，就能儘早學會循環呼吸，進入循環呼吸的大門。
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🔄 跟著 長笛玩家 一起練
第一集 循環呼吸攻略 https://bit.ly/cscbreathing1
第二集 3分鐘循環呼吸跟著練 （即將上映）
第三集 循環呼吸 on flute（即將上映）
長笛玩家 鄭宇泰
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官方網站 https://www.myrflute.com
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🔄跟著 Hélène Boulègue 一起練（英文）
第一集 https://www.facebook.com/watch/?v=240292240484925
第二集 https://www.facebook.com/watch/?v=1860528430738294
第三集 https://youtu.be/NKqMU64vuo4
Hélène Boulègue
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